dzień dobry

@Brand111 Jak to jak. Dzien dobry, dzownie w sprawie ginekomastii, a dokladnie umowic sie na konsultacje jak najszybciej to mozliwe. Tyle w temacie :D Nie bedziesz pierwszą osoba ktora do niego o to dzowni, wiec na luziku nie czekaj ani dnia dluzej, szkoda zycia ^^ @mosdef jak tylko zrobi zabieg opisze co i jak i mysle ze w piatek ( za tydzien ) [...]

Dzień dobry, mam 26 lat 181 cm wzrostu i 86 kg wagi. Nigdy nie ćwiczyłem, chciałbym dowiedzieć się czy to ginekomastia? Delikatnie naciskając sutki są miękkie w dotyku. Jedynie gdy mocno je przycisnę czuć pod otoczką sutkową dookoła zgrubienia ale czytałem, że to jakieś włókna sprężyste, włókna mięśni gładkich i splot naczyń żylnych pod brodawką, [...]

Dzień dobry, byłem zdecydowany już na zabieg a po badaniach USG gdzie Pani nie widziała nawet najmniejszych gruczołów mimo moich zapewnię że muszą tam być już sam nie wiem... Proszę o ocenę czy palić tłuszcz przez parę miesięcy czy zabieg Rylski , Burda ? /SFD/2019/5/22/9d89d5d8951a4875ad222b43bc78cb0b.jpg [...]

Dzień dobry, byłem zdecydowany już na zabieg a po badaniach USG gdzie Pani nie widziała nawet najmniejszych gruczołów mimo moich zapewnię że muszą tam być już sam nie wiem... Proszę o ocenę czy palić tłuszcz przez parę miesięcy czy zabieg Rylski , Burda ? A może to po prostu lipo? Boli cię jak uciskasz ?

Dzień dobry, byłem zdecydowany już na zabieg a po badaniach USG gdzie Pani nie widziała nawet najmniejszych gruczołów mimo moich zapewnię że muszą tam być już sam nie wiem... Proszę o ocenę czy palić tłuszcz przez parę miesięcy czy zabieg Rylski , Burda ? /SFD/2019/5/22/9d89d5d8951a4875ad222b43bc78cb0b.jpg [...]

Tyle stron i tematów o ginekomastii… jaka jest przyczyna? To tak popularny defekt czy po prostu za dużo towaru? U mnie obecnie wyglada to jak u kolegi skipp3r123. Gino/Lipo mialem od zawsze i ok nie wyglada to super fajnie ale specjalnie mi nie przeszkadzalo. Zainteresowalem sie tematem po tym jak zaczalem TRT. Na dzien dobry jak robilem badania [...]

[...] widać może to być jakiś ogarnięty doktorek,młody chirurg plastyk z Warszawy, co prawda nie ma za dużo informacji o nim w internetach ale kamelo ładnie zrobił,był on w dzień dobry tvn i opowiadał że się specjalizuje w chirurgi piersi. Myślę że mógłby sobie poradzić z gino spokojnie ,dobrze jak by ktoś tam poszedł, przetarł szlaki ,mieliśmy [...]

Carrefour 06,04 - 18,04 Jaja L ściółkowe 20szt 8,99 parówki "na dzień dobry" HENRYK KANIA 225g za 3,49 pieczywo chrupkie WASA 210-230g 3,89 napój izotoniczny OSHEE 0,75ml - 1,99 ser twarogowy ZOTT 250g-3,29 makaron lubella 400g - 2,59 oliwa olitalia 750ml - 24,99 wafle ryzowe sonko 130g-2,39 muszynianka 6*1,5l - 8,99 masło orzechowe PRIMAVIKA [...]

[...] W takim razie co byś proponował dołożyć na tył uda przy posiadanym przezemnie sprzęcie? I jak ewentualnie zmodyfikować lub zmienić plan żeby nie był przeładowany? Może dzień dobry ze sztangą lub odwodzenie nogi w tył na wyciągu dolnym? Zmieniony przez - Łukasz Fox w dniu 2024-01-29 11:44:42 Może być dzień dobry, martwy na prostych czy [...]

Z biegiem czasu samemu doszedłem do wniosku że takie katowanie klatki i łap nie ma sensu. Zostałem przy samym treningu push-pull-legs + jeden dzień na cardio. W kwestii brzucha robię coś takiego raz/dwa razy w tygodniu: - allahy 4x 15 powtórzeń - plank - 4 serie - hollow body - 4 serie - russian twist z obciążeniem - 4 serie. Notuję sobie każdy [...]

[...] od treningu nóg w tygodniu tak aby je nieco bardziej oddzielić od treningu grzbietu. Klata + bic po prostu bym zamienił miejscami. Na tą chwilę nie ma potrzeby dokładania dzień dobry bo masz w planie martwy ciąg. Chyba, że właśnie to dzień dobry zastępuje martwy ciąg to wówczas może być tam gdzie jest. Na tył uda dałbym więcej serii uginań [...]

Pompek w zyciu zrobilem juz bardzo duzo w kazdej postaci. Moje najlepsze osiagniecia to 157 normalnych pompek w jednej serii, po 10 pompek na dwuch palcach (kciuk-wskazujacy,kciuk-srodkowy,itd...)80 pompek na 3 krzeslach w jednej serii.53 pompki z klasnieciem pod brzuchem w jednej serii, 3 pompki na jednej rece (prawej i lewej) ze zlaczonymi [...]

Dzien dobry? 1.w jaki sposob glutamina transportuje kreatyne, bo z tego co ja sie orietuje to acetylowana gltamina wplywa na transport prekursorow kreatyny a nie mono. 2.Wjaki sposob tauryna transportuje kreatyne-znam jej dzialanie jako antykatabolika. Podejzewa sie ja rowniez o dzialanie antyoksydacyjne ale transport kreatyny, nic o tym nie wiem. [...]

BadBoY777 brak elementarnej wiedzy na temat SAA dyskwalifikuje cie na dzien dobry do ich zazywania bo sobie zrobisz krzywde lub napiszesz ze "nic nie daly". poza tym jak chcesz jakas porade, zaloz osobny temat, wypelnij ankiete to zobaczymy czy w ogole jest sens brania a jesli tak - czego. ten post nie jest o omce tylko o metce. zdr.

[...] i wcale nie widać martwego ciągu. Na chłopski łeb to sylwetkę buduję się całe życie, tak jak pompuję się klatę poprzez wyciskanie, poręcze, rozpiętki 20 lat tak i martwy/dzień dobry powinien być 20 lat. Rozumiem, że martwy nie musi być na okrągło ale ogólnie na prostowniki to nic nie robią. Wiem, że pracują prostowniki przy plecach [...]

[...] i wcale nie widać martwego ciągu. Na chłopski łeb to sylwetkę buduję się całe życie, tak jak pompuję się klatę poprzez wyciskanie, poręcze, rozpiętki 20 lat tak i martwy/dzień dobry powinien być 20 lat. Rozumiem, że martwy nie musi być na okrągło ale ogólnie na prostowniki to nic nie robią. Wiem, że pracują prostowniki przy plecach [...]

Jeśli mówimy o ćwiczeniu potocznie zwanym dzień dobry to tak . Plecy na końcu powinny być równoległe do ziemi to jednak nie jest sprawa prosta aby technicznie wykonać to ćwiczenie w takim zakresie ruchu.

[...] też na przysiadach. Mi przysiad całkowicie nie leży, jestem w nim słaby, przechyla mnie do przodu i suma summarum cały ciężar i tak dźwigają plecy. Mój przysiad wygląda jak dzień dobry a przy „większych” ciężarach obawiam się że polecę z tą sztangą do przodu. A dysproporcje siłową i tak mam. Przy wadze 75-77kg – martwy 160kg lekko, przysiad [...]

[...] że mam kontuzję odcinak krzyżywo lędziwowego. lecze sie u speców od 2 miechów ale wciąż pobolewa nie moge robić żadnych martwych ciagów, przysiadów tylnich, ani skłonów dzień dobry ćwiczenia na nogi jakie moge robic bo nie boli: fronty, wykroki, bułgary, step upy, , hip thrusty, mostki, donkey kick, na maszynie wyprosty, na maszynie [...]

Dzień dobry, ćwiczę już parę lat w domu, lecz niestety dopiero od niedawana uświadomiłem sobie jak ważna jest technika. Proszę o obejrzenie filmiku i wyciskania sztangi płasko i ocenienie tego ćwiczenia. Dodam że sztanga zawsze dotykała mostka czego nie udało uchwycić mi się na filmie. Mostkowanie [...]